Ce que je fais
À la fin du mois, je reverse 10 % de mes bénéfices d’octobre à l’association. Chaque séance réservée en octobre compte.
Flamme en Rose, c’est qui ?
Une association locale qui accompagne les personnes malades et leurs proches, notamment en finançant des heures d’aide à domicile. Quand on est en traitement, avoir quelqu’un pour le quotidien, ça change tout.
Pour en savoir plus ou faire un don : flamme-en-rose.fr
Un geste simple : l’auto-palpation
Plus un cancer du sein est repéré tôt, plus on a de chances d’en guérir. En plus du suivi chez votre médecin ou gynéco, et de la mammographie (tous les 2 ans entre 50 et 74 ans), l’auto-palpation aide à repérer un changement.
À partir de quel âge ? Dès 20 ans, régulièrement.
Quand ? 2 ou 3 jours après la fin des règles, quand les seins sont moins sensibles. Après la ménopause : une fois par mois, à date fixe.
Comment commencer ? Devant un miroir, regardez vos seins bras levés, bras le long du corps, mains sur les hanches, penchée en avant, puis allongée sur le côté.