Coach bien être
Accompagnante bien-être à Véretz
Mais qu’est-ce qu’un Coach de Vie ?
Un Coach de Vie n’est pas un consultant, un mentor ou un thérapeute. Le coach utilise des outils de développement personnel adaptés à vos besoins.
Nous sommes tous et toutes uniques.
Ce que je vous propose c’est de vous encourager et accompagner à changer des comportements.
Je vous donne la confiance nécessaire pour aller de l’avant et améliorer les aspects de votre vie dont vous n’êtes pas satisfait(e)
Vous avez déjà les réponses en vous.
Mon coaching en développement personnel s’appuie sur différentes techniques :
La PNL
C’est une technique qui est centrée sur les résultats. Elle est focalisée sur l’acquisition de nouvelles compétences et attitudes dans le présent. La PNL aide à identifier et modifier les croyances limitantes. En utilisant des techniques comme le recadrage ou les ancrages, une personne peut remplacer des pensées négatives par des schémas positifs et constructifs
Le coaching intuitif, inspiration Maïeutique
La Maïeutique, art de « l’accouchement » des idées. Socrate, fils d’une sage-femme et philosophe grec du Vème siècle avant J-C, défendait l’idée que chacun porte en soi le savoir et la connaissance, sans en avoir conscience.
L’écoute active
Cette technique consiste à vous poser les bonnes questions pour vous aider à exprimer (accoucher) vos émotions, connaissances, une puissance cachée en vous afin d’avancer vers vos objectifs. Chacun avance à son rythme.
Déroulement d’une séance
Ce sera VOTRE moment à vous, un instant où je vous invite à vous laisser aller, à accueillir les émotions ; rire, pleurer, lâcher prise, votre corps réagira comme il le souhaite.
Nous verrons ensemble lors de la 1ère visite combien de temps nous avons besoin pour réaliser vos objectifs, il n’y a pas de règles, mon accompagnement peut être court comme long. J’utiliserai des outils adaptés à vos besoins.
Quels seront vos bénéfices en suivant l’accompagnement ?
✔️ Une plus grande confiance en vous,
✔️ Une libération des blocages émotionnels,
✔️ Une meilleure connaissance de vous,
✔️ Une envie de vous épanouir quotidiennement,
✔️ Un soutien et une écoute dès que vous en ressentez le besoin.
En quoi consiste le coaching en développement personnel ?
Le coaching en développement personnel vous accompagne pour mieux vous connaître, améliorer votre confiance en vous, définir vos objectifs de vie et surmonter vos blocages.
Combien de séances de coaching faut-il prévoir ?
Cela dépend de vos besoins, mais en général un accompagnement de 6 à 12 séances permet d’obtenir des changements durables. Lors de la 1ère séance, nous pourrons déterminer le nombre de séances.
Les séances de coaching se font-elles en présentiel ou à distance ?
Je propose des séances en présentiel dans mon cabinet ainsi que des séances à distance via visioconférence, selon votre préférence.